1. На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле ( Read more... )

( Read more... )

Итак, вы закончили с курением. Какие полезности вы сделали своему драгоценному организму:


( Read more... )

Лучше съесть яблочко, чем гамбургер, это знают все. Но не всегда яблочко есть, и не все его любят. Вашему вниманию небольшая подборка самых полезных перекусов в течение дня, от которых вы не растолстеете и не заработаете диабет.


( Read more... )

26 летняя Кристина,начала бороться за свою внешность и села на диету после того,как знакомый сказал ей,что у неё есть сходства с голливудской красоткой Анджелиной Джоли.За 16 месяцев Кристина добилась своего она смогла побороть ожирение.
( Read more... )

Одним из самых полезных для организма продуктов является овсяный кисель. Он приводит в порядок не только печень, кишечник, желчный пузырь и поджелудочную железу. Он помогает не только при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Овсяный кисель омолаживает организм! За небольшое время его употребления человек становиться просто другим - ( Read more... )

( Read more... )

Если вам лень ходить в тренажерный зал, или банально просто нет свободного времени, можете делать эту серию упражнений у себя дома. Ведь пляжный сезон уже не за горами.


( Read more... )

Нередко в стремлении похудеть мы перегибаем палку и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги. А все почему? Потому что клюем на «общеизвестные» факты о похудении, которые, на самом деле, являются одними из самых стойких мифов.

( Read more... )